Ballett 30+

ab +/- 30 Jahre

Ballett eignet sich ideal als Training, um es sein ganzes Leben lang durchzuführen. Diese Klasse ist für alle Erwachsenen um die 30+ gedacht, die Ballett entweder "schon immer" getanzt haben, genauso wie für solche, die sich nach einer Pause oder Unterbrechung  wieder dazu berufen fühlen. Das Training umfasst 90 Minuten mit  Übungen an der Stange, in der Mitte und durch den Raum. Dehnung, Kräftigung, Balance und Koordination sind die  Hauptbestandteile, die  im Unterricht erarbeitet werden.